民以食為天，合理的膳食是健康的保證。3月24日，市中醫院開展了“平衡膳食、合理營養、促進健康”為主題的膳食營養知識講座，有120余名居民參加了此次講座。
    講座邀請了中國營養醫師學會高級營養師李汾汝主講，內容包括中國居民膳食平衡寶塔、老年營養保健、春季養生等。在講座中，李老師以生動活潑的語言，貼近百姓身邊的實例，結合居民群眾的飲食生活習慣，詳細講解了“吃什么、吃多少、怎么吃”，圍繞這一核心提出了飲食建議：食物要多樣，粗細糧搭配；要多吃蔬菜、水果和薯類；每天吃奶類、豆類或其制品；常吃適量魚、禽、蛋和瘦肉；吃清淡少鹽；食不過量、天天運動。
    此次活動向社區居民宣傳了與日常生活和身體健康息息相關的飲食營養知識，指導居民建立良好的飲食生活習慣，講課形式活潑多樣，現場提問，居民爭相搶答，會場氣氛非常愉悅，受到了社區居民的歡迎和好評。