為切實(shí)關(guān)心關(guān)愛(ài)離退休干部身體健康，引導(dǎo)老年人科學(xué)的生活方式，提高養(yǎng)生保健和疾病預(yù)防意識(shí)，9月19日下午，乳山市中醫(yī)院開(kāi)展關(guān)愛(ài)離退休干部健康科普知識(shí)講座活動(dòng)，100余名離退休干部聆聽(tīng)了講座。

乳山市中醫(yī)院治未病科主任徐大圍繞合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、衣食起居、戒煙限酒、心態(tài)平衡等方面進(jìn)行了深入淺出、通俗易懂的講授，指導(dǎo)離退休干部做好自我養(yǎng)生保健，倡導(dǎo)離退休干部培養(yǎng)積極健康的生活理念，養(yǎng)成科學(xué)文明的生活習(xí)慣。講座過(guò)程中，徐大主任現(xiàn)場(chǎng)展示了幾種簡(jiǎn)單易學(xué)的保健動(dòng)作，讓大家感受到了鍛煉的樂(lè)趣和益處。精彩的講課贏得了離退休干部的一致好評(píng)，他們仔細(xì)聆聽(tīng)、認(rèn)真記錄，不時(shí)拿出手機(jī)拍攝，記錄課件內(nèi)容。

講座結(jié)束后，離退休干部們與徐大主任進(jìn)行了互動(dòng)交流。開(kāi)展了“面對(duì)面”的健康咨詢、現(xiàn)場(chǎng)答疑。徐大主任耐心解答每一個(gè)問(wèn)題，并在飲食、預(yù)防等方面給出科學(xué)合理的建議。

此次講座為老年人日常健康問(wèn)題帶來(lái)有效指導(dǎo)，進(jìn)一步提高了老年人自我保健的意識(shí)水平，營(yíng)造了老有所敬、老有所愛(ài)的良好氛圍。大家紛紛表示要改善自己的生活方式和行為方式，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣，讓晚年生活更健康、更幸福。

接下來(lái)，乳山市中醫(yī)院將聚焦衛(wèi)生健康重要節(jié)日，開(kāi)展多種形式的科普宣傳，拓展更多讓群眾滿意的服務(wù)及內(nèi)容，切實(shí)把健康服務(wù)落實(shí)到實(shí)處，解決群眾實(shí)際問(wèn)題，為乳山百姓提供優(yōu)質(zhì)安全的醫(yī)療服務(wù)。